Categoría: salud mental

Educación salud
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salud El psicólogo Rafael Santandreu (Barcelona, 1969) se ha convertido en un fenómeno editorial con sus libros de autoayuda como “El arte de No amargarse la vida”, “Las gafas de la felicidad” o “Ser feliz en Alaska”. Pese a creer solo en su “cerebro espiritual”, reconoce abiertamente en esta entrevista con el periodista Antonio Moreno Ruiz y difundida por la diócesis de Málaga (España), que…

Educación día
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¡Son las 6 a.m. y ya estás en pie! Bueno, más o menos. A menudo tu cuerpo está físicamente erguido, pero tu cerebro todavía está medio dormido. Sea como sea que te despiertes cada día, con la tecnología o con el jaleo de tus hijos, Dios sabe que la mayoría de las mañanas no son fáciles.

Educación hábitos
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Durante la adolescencia pueden presentarse problemas de comunicación en las familias, sobre todo, si el niño no ha adquirido una serie de hábitos fundamentales a lo largo de su infancia. Por eso, es importante fomentar la comunicación con los hijos desde que son pequeños para conocer su situación y su problemática a lo largo de todo su crecimiento. Pero además, inculcarles una serie de hábitos…

Educación hijos
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Muchas horas de trabajo, múltiples obligaciones, compromisos y quehaceres diarios, pueden provocar estrés, nervios, tensión e incluso ansiedad. Cada día son más las personas que están atrapadas en este elevado ritmo diario y que padecen estrés.

Salud simplifica tu vida
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Estos doce pasos que a continuación se presentan te ayudarán a simplificar tu vida a hacerla mas llevadera y por ende te ayudarán a sentirte mejor contigo mism@ cambiarás y tu mundo también.